기면증이란1 기면증 자가진단법 및 좋은음식 기면증은 수면장애 중 하나의 증상입니다. 지속적인 졸음으로 인해 일상생활에서 고충을 겪는 것을 말합니다. 그렇다면 기면증에는 어떤 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다. 그리고 그 증상을 완화 시킬 수 있는 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지도 알아보겠습니다. 목차 1. 기면증의 개념 2. 수면장애가 생기는 원인 3. 기면증 증상 및 자가진단법 4. 기면증 완화에 좋은 음식 및 극복전략 5. 결론 기면증의 개념 기면증은 밤에 충분히 잤음에도 불구하고 지속적인 졸음을 특징으로 합니다. 이로 인해 일상생활에 위험한 상황을 일으킬 수 있습니다. 자신의 의지와는 상관없이 갑작스럽게 잠에 빠져드는 것이 가장 뚜렷한 특징입니다. 자신의 의지와는 상관없이 잘 때를 마음대로 조절하지 못하는 병으로 이해하면 쉽습니다. 일상생활.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음
