분노조절장애 인간의 가장 기본적인 감정

분노는 인간의 삶에서 가장 기본적이고 영향력 있는 감정 중 하나로 인류의 존재론적 역사 전반에서 중요한 역할을 해왔습니다. 분노 감정의 주요 저자들은 분노 감정을 인간의 주요 감정 중 하나로 분류하고, 그러한 강렬한 감정은 다양한 원천을 통해 생성될 수 있으며 인간의 다양한 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 차원에 막대한 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다. 분노는 인간의 주요 감정 중 하나로 간주되며 다른 감정과 인간의 삶에서 굉장히 자연스러운 것입니다. 학자들의 말에 의하면 중추 신경계에는 분노에 대한 지속적인 경로가 있으며 분노가 인간의 가장 오래되고 기본적인 감정이라 할 수 있습니다. 분노는 상호관계에서 다양한 문제를 나타내는 주요 표현 방식입니다.

 

 

분노조절장애 인간의 가장 기본적인 감정

 

 

 

비합리적이고 논리적인 생각과 부조리의 결과

분노는 예상치 못한 기대, 좌절감과 같은 내재적 요인뿐만 아니라 무시, 침해, 신뢰 위반, 모욕 등 외재적 요인의 결과일 수도 있으며 인간의 복잡한 감정이자 좌절과 학대에 대한 빈번한 반응입니다. 모든 개인은 삶에서 분노한 상황에 직면해 있는 만큼 분노의 단점은 비록 자연적인 삶의 일부임에도 불구하고 개인이 자신의 목표를 달성하는 것을 방해한다는 점이며, 이것이 분노에 대한 갈등과 모순의 근본적인 이유입니다. 분노 관리는 전문가들이 도움이 필요한 사람들에게 적절한 정보와 대처 기술을 제공하고 생물심리사회적 건강에 대한 잠재적인 위험을 알려줌으로써 그들을 돕고자 하는 사회 심리학 및 행동 과학의 주요 영역입니다. 사람들은 다양한 방식과 다양한 원인으로 화를 낼 것입니다. 누군가를 화나게 할 수 있는 것은 다른 사람을 화나게 하지 않을 것입니다. 이러한 사실 때문에 분노의 근본 원인을 이해하고 이에 대한 대처, 통제 및 관리가 어렵습니다. 실제로 내부 및 외부 흥분제는 동일한 상황에서도 서로 다른 개인에게 다양한 수준의 분노를 생성하기 위해 함께 소통합니다.

 

 

분노의 원인 및 통제 방법의 효과

분노는 인간의 개체발생 및 계통발생 역사를 통틀어 가장 중요하고 인상적인 감정 중 하나로 간주됩니다. 분노관리는 심리학의 주요 영역 중 하나는 유발 요인에 작용하지 않고 그에 대한 반응에 영향을 미치므로 내부 및 외부 활성화 도발로 자주 흥분되는 것을 말하며 특정 개인은 분노를 억제하고 통제할 수 있습니다. 델파이 방법을 통해 분노 영역 전문가 5명의 평가를 거쳐 원고가 완성되었습니다. 우울증과 분노의 연관성은 공격적인 행동과 폭력으로까지 확장됩니다. 분노관리에 관한 문헌은 대부분 통계적 증거 없이 연구논문 형태로 되어 있거나, 저자가 직접 작성한 내용이 대부분이었으며 자신의 과거 연구와 방법에 대한 평가 자기 인용을 다루었습니다. 높은 분노와 적대감은 가정 폭력 피해자의 우울증을 동반합니다. 공격성은 자해 행위에서 명백히 나타납니다. 환자에 대한 연구에 따르면 상당수의 폭력 환자가 자해와 타인에 대한 공격을 번갈아 가며 자기 파괴성과 대인 관계 폭력이 공존하는 것으로 나타났습니다. 입원한 우울증 환자의 자해 및 기타 자기 파괴적 행위는 우울증 정도와 상관 관계가 없지만 자기 보고 및 관찰자 평가 모두에서 적개심과 유의미한 관련이 있음을 발견했습니다. 요약하자면, 분노는 우울증 및 기타 기분 장애와 공존합니다. 임상적으로 우울한 사람은 분노 표현과 분노 억제를 보고하고, 자신을 향한 분노뿐만 아니라 다른 사람을 향한 분노도 보고하며, 자해는 물론이고 다른 사람을 향해 폭력적으로 행동합니다. 우울증의 원인이 억압된 분노의 결과라는 정신분석학적 추측은 경험적 근거가 없지만 분노, 우울증 및 폭력 사이의 상호 관계는 관심을 집중시켰습니다. 특히 이 혼합물이 최근 미국, 캐나다 및 유럽에서 발생한 성인 및 청소년 대량 살인 사건에서 명백히 나타났기 때문입니다. 우울증은 높은 분노로 인한 폭력의 위험을 높이는 것처럼 보입니다. 미래에 이해 관계가 없으면 억제 통제가 약화될 것으로 예상할 수 있기 때문입니다.

 

 

분노조절 문제에 대한 심리치료

학자들의 연구에서 흥미롭게 관심 초점을 두어야 할 부분은 감정 표현의 성별 차이입니다. 동일한 감정을 유발하는 자극에 대한 여성과 남성의 반응은 분명한 차이가 있었습니다. 한 연구에 따르면 여성은 본질적으로 빠르게 조절하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 여성은 사회적 상황에서는 애매모호한 얼굴에서 행복감을 인식하는 반면, 남성은 비슷한 상황에서 분노를 인식하는 경향이 있습니다. 또 다른 연구에서 저자들은 남성의 분노 표현이 우울증과 일반적인 활동에 부정적인 결과를 초래할 수 있음을 발견했습니다. 9067명의 참가자를 대상으로 한 국제 연구에서는 여성 참가자가 남성 참가자보다 다양한 감정 표현을 더 많이 나타낸 것으로 나타났습니다. 분노의 활성화, 표현 및 경험은 적절한 통제 없이 발생합니다. 분노 치료를 통해 얻을 수 있는 이점과 함께 중요한 감정 상태를 병리화하는 것에 대한 주의 사항이 논의됩니다.