계속 졸림1 계속 졸린 이유 많이 자도 그렇다면 회복꿀팁 충분한 시간의 숙면을 취했음에도 불구하고 계속 졸린 이유는 무엇일까요? 대수롭지 않게 넘어갈 수 있는 일이지만 계속 반복된다면 일상 생활에도 지장이 갈 수 있기 때문에 잘 고민해볼 필요가 있습니다. 계속 졸린 이유 그 원인은 무엇인지 혹은 극복을 하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기면증에 좋은음식 GO 다양한 원인 불면증과 기면증 등 심각한 수면장애의 문제일수도 있지만 가장 흔하게는 수면의 질이 떨어지지는 않았는지를 먼저 의심해볼 수 있습니다. 푹 자고 일어났음에도 불구하고 피로가 지속된다면 무기력증과 우울감으로 인한 신체적 문제까지 유발할 수 있습니다. 과도한 스트레스나 잘못된 식습관, 침실 환경과 과도한 전자기기 사용 등이 수면의 질을 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 자는 도.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음
